メンタル面の改善（その４）～失敗を引きずる原因～ [メンタル]
前回触れた事ですが，かつての日本のスポーツ選手は，良い成績で期待されながらも，オリンピックなどの本番では実力発揮できず敗退ということが多かったように思いますが，最近の選手はわりあいのびのびと結果を残しているように感じます。
メンタル面の改善（その３）～アガリは花粉症と同じ？～ [メンタル]
人間の潜在能力を表すたとえ話に，「火事場の馬鹿力」があります。普段，体や心が壊れないようセーブしている安全弁が外れると，人はとんでもない能力を発生する例です。
メンタル面の改善（その２）～アガリの真犯人～ [メンタル]
「メンタル面の改善」で取り上げた書籍演奏家のための「こころのレッスン」―あなたの音楽力を100%引き出す方法に書かれている内容で，自分に役立ちそうな具体的な指針を拾い出してみたいと思います。最近余りこの手の本を読まないですし，読んでも読み直したいと思うものもさほど無い気がして転売方針で，よごさずに読んでいたのですが，あちこちチェックしておきたい部分が出てきました。
メンタル面の改善 [メンタル]
技術面をなるべく楽にすれば，メンタル面も負担が減るはずですし，具体的には暗譜を改善する，場合によっては譜面を置くなどの対応がありそうです。また，家ではよく弾けていても，本番ではナカナカ上手くいかない。これには場数を踏んで慣れるというのが当然有効です。本番を練習と同じ状態に持っていければ良いわけですから。
