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あがりの克服について(6) [メンタル]

結局,方法としての特効薬がないのだとすれば,考えすぎもよくないのかもしれない。
「理屈ではなく,ただ練習あるのみ」という人もいて,総じて堂々と演奏する。
脳科学においても,人間の脳は論理で解決できない問題は感情が解決しているのだそうだ。

あえてそれを承知の上で,もう少し考えてみる。

あがりは心・体の挙動の悪循環である。普段と違う状況により,大雑把には,

①思うように弾けない→②あせる→③筋肉が硬直→①’さらに思うように弾けない。

という連鎖が発生していると思われる。
だとすると,それらの連鎖のどれかでも改善されれば起こりにくくすることは可能なはずである。
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